Βασικές αλήθειες για χρήση του ελαιολάδου

Posted by admin 24/07/2013 0 Comment(s) News,
Υπάρχουν πολλοί και σημαντικοί λόγοι για να προτιμήσετε το ελαιόλαδο στα φαγητά και τα γλυκά σας. Σύμφωνα με επιστημονικά τεκμηριωμένες μελέτες αποτελεί την πιο υγιεινή επιλογή μεταξύ των φυτικών ελαίων και κάθε άλλης λιπαρής ουσίας, συμβάλλοντας έτσι στη διαμόρφωση μιας ισορροπημένης διατροφής.

Μειώνει την κακή χοληστερίνη (LDL), χωρίς να επηρεάζει την καλή χοληστερίνη (HDL) και έτσι αποφεύγεται η συγκέντρωση αθηρωματικής πλάκας στα τοιχώματα των αγγείων. Περιορίζει τις πιθανότητες προσβολής από καρκίνο του μαστού κατά 45% και πιθανά του παχέος εντέρου.

Επιπλέον δρα προστατευτικά σε σοβαρές ασθένειες όπως οι καρδιοπάθειες, οι θρομβώσεις, ο διαβήτης και οι δερματικές παθήσεις. Συμβάλλει θετικά στον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης. Μειώνει την πιθανότητα εμφάνισης ρευματοειδούς αρθρίτιδας. Τέλος, συμβάλλει στην δημιουργία υγιών οργανισμών επιδρώντας θετικά στην ανάπτυξη του κεντρικού νευρικού συστήματος και των οστών του εγκεφάλου.

Προτιμήστε το ανεπιφύλακτα και αισθανθείτε τις ευεργετικές του ιδιότητες.